maanantai 19. elokuuta 2019

Superdieetti Simplen aloitus

Kaupallinen yhteistyö Perhekupla ja FitFarm

Pääsin testaamaan FitFarmin Superdieetti Simpleä, joka siis on ruokavalioon painottuva valmennus. Ohjelma maksaa 49 € ja kestää 6 viikkoa.
Itselläni herkut ja napostelu on ollut ongelma, koska väsyttävä lapsiperhearki. Eli illat on kulunut suklaata syöden ja Netflixiä katsoen. Suklaa on se kaikkein pahin, mistä on vaikein luopua.
Nyt valmennusta on kulunut jo 4 viikkoa ja suklaa on jäänyt niinkuin kaikki muutkin herkut. Tällä hetkellä ruokavalio siis koostuu siitä mitä valmennuksen ravinto-osuus sanoo. Eli lihaa, kasviksia, raejuustoa jne.
Mielitekoja on tietysti ollut, mutta nyt yritetään vahvalla tahdolla loppuun asti. Vaaka näyttää - 4kg ja mittanauha - 6cm, joten vielä on motivaatio korkealla.
Valmennuksen jälkeen olisi tarkoitus jatkaa terveellistä elämäntapaa, mutta pienet määrät herkkuja olisi silloin tällöin sallittuja. Katsotaan miten käy kun loppu häämöttää elokuun lopussa.

Silloin palaan aiheeseen myös täällä blogin puolella, instaan saatan jotain päivitellä aiemminkin.
Tiia

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...